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宝宝们夏季喝什么粥好宝宝夏季养生

来源： 最后更新：22-10-29 12:02:39

　　慢慢地进入夏季了，那么在夏季里，大家应该为宝宝们准备哪些适合饮用的粥呢?一方面清热下火，一方面也利于宝宝成长!

　　冬瓜粥

　　组成：冬瓜100克，粳米50克。功用：利水、消痰、清热，解毒。

　　主治：小儿水肿，脚气，疰夏，夏季热，淋症，消渴，泄泻，疖肿，中暑尿涩少而赤。

　　制法：将冬瓜洗净，连皮切碎，和米加水煮粥。

　　服法：日食2--3次，乘温或待凉后食。

　　注意事项：脾肾虚寒，遗溺者忌用。

　　丝瓜叶粥

　　组成：丝瓜叶100克，粳米50克。

　　功用：清热，解毒，消暑。

　　主治：小儿热疖疮疽，夏季热，预防中暑，尿赤涩，疰夏。

　　制法：先将丝瓜叶水煎取汁，滤去渣，入粳米煮粥。

　　服法：日食2次，连食数日。

　　注意事项：脾胃虚寒，湿泻者忌食。

标签: 夏季  粳米  疰夏  丝瓜  冬瓜  

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