来源: 最后更新:22-08-16 05:54:06
刮痧是一种中医理疗方式,具有很好的治疗及保健作用,很多人喜欢使用这种方式养生,但是刮痧后第二天一碰就痛怎么办呢?
视情况而定。
刮痧会导致局部疼痛是正常现象,一般都在人体忍受的范围之内,不需做任何处理,休息一段时间就可以自行缓解。
但如果疼痛比较明显,难以忍受的话,则可以用局部热敷、按摩理疗等方式,或者外用一些消炎止痛的喷剂进行缓解。
最多2-3天就会好。
刮痧后的疼痛,是由于局部皮肤受到刺激所引起的,如果刺激程度比较轻,恢复速度就会比较快,最多不超过24小时就会恢复。
但如果刮痧的力度比较大,对皮肤造成比较大的刺激时,那么恢复的速度就会慢一些,但多数也在2-3天后,疼痛就会基本消失。
视情况而定。
刮痧后的疼痛,如果在第二天消失了的话,那么是可以运动的,但如果疼痛还没有小时的话,则不建议进行运动。
因为运动出汗的话,汗液有可能会对皮肤造成二度刺激,引起皮肤刺痛、发痒,甚至发炎等情况发生,所以刮痧后第二天是否要运动,建议结合自身情况看。
能洗澡。
刮痧后是可以洗澡的,但建议在刮完后的6个小时之后再洗,因为人体在刚刮完痧的时候,毛孔和穴位都是打开的,要是这时候去洗澡,很容易导致外邪侵入,引起感冒等疾病发生,因此在刮痧完后,不建议马上去洗澡。
刮痧完后可以拔罐,但需注意注意以下几点。
1、同一部位不可以:如果这个部位刚做完刮痧的话,是不可以进行拔罐的,因为刮痧和拔罐都是通过使体表的破损,还有组织破碎来达到目的的疗法,要是在同一个部位使用相同疗法的话,对皮肤的刺激过重。
2、身体虚弱的人不可以:刮痧和拔罐的作用有些叠加,而且对身体的刺激性都比较强,所以不是所有人都适合同时做。
标签: 刮痧后第二天一碰就痛怎么办 刮痧后疼痛几天能好 中医养生 刮痧
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