请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

身体寒湿可以喝羊肉当归姜汤吗 阳虚可以吃当归生姜羊肉汤吗

来源: 最后更新:22-10-02 08:30:58

导读:前段时间去看医生的时候,医生说我体内有寒湿,让我平时饮食多注意,今天家里熬了羊肉当归姜汤,请问我能喝吗?

前段时间去看医生的时候,医生说我体内有寒湿,让我平时饮食多注意,今天家里熬了羊肉当归姜汤,请问我能喝吗?

身体寒湿可以喝羊肉当归姜汤吗

可以喝。

寒湿一种中医概念,中医将寒湿分为外感寒湿和内生寒湿两个方面,其中外感寒湿是由于外感寒、湿邪气而导致的,内生寒湿则是由于脾肾阳虚而导致寒湿内停所致,治疗当以驱寒祛湿为主;而羊肉当归姜汤是一种中医食补方,具有温中补血,驱寒止痛等功效,对于寒湿症状有一定的改善作用,因此身体寒湿者是可以喝羊肉当归姜汤的。

羊肉当归姜汤去寒湿效果好吗

因人而异。

羊肉当归姜汤出自《金匮要略》,其中当归、羊肉兼补兼温,生姜可宣散其寒,可以起到较好的祛寒湿作用,但是由于每个人的体质不同,对其药效的反应程度也不相同,有的人单纯食用羊肉当归姜汤就可以起到较明显的作用,但有的人群由于寒湿症状比较重,还需要配伍其他祛寒湿的药物才能有较好的效果。

羊肉当归姜汤的禁忌

不宜过多食用

羊肉当归姜汤虽然味道鲜美,且具有比较好的保健养生作用,但是其性味甘温,不宜过多食用,否则会加剧体内的燥热之气,容易引起上火反应,一般建议一次喝1-2小碗(200-300毫升)即可。

阴虚火旺者不宜喝

羊肉当归姜汤性质比较燥热,阴虚火旺者不宜喝,否则更会加剧燥热之性,加重原本心烦气躁、失眠多梦、咽喉疼痛等阴虚症状。

月经期间不宜喝

羊肉当归姜汤中的当归具有较好的活血作用,女性在月经期间,特别是月经量多者不宜喝,否则会导致经血量增多或导致经期延长。

羊肉当归姜汤的做法

材料:羊肉500克,当归30克,生姜30克。

做法:

1、将羊肉洗净,切成块状,放入锅中焯去血水后捞出备用。

2、当归、生姜洗净,生姜切片备用。

3、将羊肉、当归、生姜水分沥干后放入砂煲中。

4、加入足量开水,先用大火煮沸。

5、然后转小火慢煲2-3小时左右。

6、出锅前加入少许食盐调味即可食用。

身体里的寒湿怎么去除

中医疗法

中医疗法是去除寒湿最快的方法,身体寒湿较重的人群除了食疗之外,还可以咨询专业的中医医生,内服一些去寒湿的中药,同时还可以配合拔罐、刮痧等中医疗法进行去除。

运动疗法

运动疗法相对见效较慢,但它是最简单、最省钱的方法,身体寒湿较重者可以适当进行体育运动,促进排汗,使体内寒湿随着汗液排出来,但是注意运动不可过量,以适合自己的为佳。

标签: 身体寒湿可以喝羊肉当归姜汤吗  羊肉当归姜汤禁忌  中医养生  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/yangsheng/zhongyi/18376.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 儿童乐园网 all rights reserved. 沪ICP备13022048号-9

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#kidbbs.com (请把#替换成@)