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艾灸对肺有什么好处(艾灸对肺有什么好处和功效)

来源: 最后更新:22-10-12 09:19:37

导读:中医认为:“肺主皮毛”,人体吸收的津液和水谷精微物质由肺散布到全身。肺能协调身体的水液代谢,防止形成痰饮。只有养护好肺,才能保证身体气机正常,水液代谢才能通畅,身体才会健康,那么下面来看看艾灸对肺有什么好处。

中医认为:“肺主皮毛”,人体吸收的津液和水谷精微物质由肺散布到全身。肺能协调身体的水液代谢,防止形成痰饮。只有养护好肺,才能保证身体气机正常,水液代谢才能通畅,身体才会健康,那么下面来看看艾灸对肺有什么好处。

艾灸对肺的好处

f肺叶娇嫩,不耐寒热,燥湿诸邪之侵;肺又上通鼻窍,外合皮毛,与自然界息息相通,通过艾灸刺激身体特定穴位,可以滋阴润肺,开窍通瘀,调理肺气,在保养肺脏,预防肺部疾病方面有很好的效果。

艾灸肺俞祛湿调节体型

肺俞在背部,第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。

艾灸方法:俯身,由施灸者将艾条拿在手,燃端对准穴位所在位置,距离皮肤2-3厘米,或以感受温热为度。

艾灸好处:肺俞是肺的背俞穴,是肺在背部的反应点,艾灸肺俞,可排除肺部水湿,还能滋养肌肤,有助于调节体型。

艾灸尺泽润肺经

尺泽穴位于手臂肘部横纹上,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中有粗腱,腱的外侧即是尺泽。

艾灸方法:右臂略微弯曲,左右持点燃的艾条,将燃端对准穴位所在位置,距离皮肤2-3厘米,或以温热为度,每次灸2-5分钟。

艾灸好处 :尺泽为手太阴肺经合穴,是肺经上重要的穴位,本经为肺经经水之源,对整个肺经经脉起润下作用,故本穴属水,经常艾灸尺泽,能给皮肤补充水分,让皮肤润泽光滑。

艾灸列缺调肺温煦任脉

两手虎口自然交叉,一手食指按在另一只手的桡侧茎突上,食指尖到达凹陷处即为列缺。

艾灸方法:手持点燃的艾条,将燃端对准穴所在位置,距离皮肤2-3厘米,或以温热为度,每次灸5-10分钟。

艾灸好处:列缺是手太阴肺经的络穴,通任脉,经常灸治列缺不仅能够通经活络,止咳平喘,利水通淋,还能养肺调肺,消除体内痰湿,另外对缓解痛经也有好处。

艾灸太渊调补肺气

太渊位于腕横纹桡侧的凹陷处,即拇指梗部凹陷处。取穴时需仰掌。

艾灸方法:用艾条温和灸法灸太渊5-20分钟,以皮肤潮红为度,可配内关,三阴交穴益心通阳,祛瘀通脉。

艾灸好处:太渊是肺经的原穴,原穴是肺腑经脉元气外应之处,又是脉会。故刺激本穴有调补肺气,通经活络之功,对治疗因肺气虚弱的咳嗽,哮喘最为适宜,同时,如果由肺气虚弱推动无力而致的血瘀滞行,体重节痛,都可选用太渊调理。

标签: 艾灸对肺有什么好处  肺不好艾灸什么部位  中医养生  

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