当前位置：首页 > 养生 > 中医养生

枸杞的吃法有哪些 枸杞是吃什么

来源： 最后更新：22-11-04 03:25:24

枸杞我们都不陌生，可是很多人只知道煲汤的时候放点枸杞，这样吃就太浪费了，枸杞可是有不少人吃法的呢？还能发挥不同的养生功效哦。赶紧来学习一下吧。

枸杞煎服

枸杞一般用于煎服，常用剂量为6-12g，可以滋补肝肾，益精明目。

单服，泡茶

早晚各取20-30粒嚼食或者取30-40粒泡于开水中，长期坚持服用，有养颜明目，延年益寿，生津止渴，益肝补肾的效果。

枸杞八宝粥

煮八宝粥时加入适量枸杞，有和胃补肾，滋肝活血之功效，特别符合老人食用。

枸杞药酒

在炮制的药酒中放入适量枸杞，每天适量饮用适量药酒，可以对增强免疫力，抗衰老，降血糖，视力减退，头晕眼花有一定的疗效。

食用枸杞注意事项

枸杞性温和，对于很多食材都可以加入适量枸杞，有一定的滋阴补肾，明目养颜，益精补血，清肝明目的功效，但任何中药食材都应当适量而止，不可与任何药物或食材盲目配伍食用，建议咨询中医医生后食用。

标签: 枸杞的吃法有哪些  枸杞的食用方法  枸杞怎么吃效果最好  中医养生  枸杞  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/yangsheng/zhongyi/19893.html

枸杞吃多了会不会上火 枸杞吃多了会不会上火呀

网站首页 返回栏目

三伏天艾灸是天天做吗 三伏天艾灸需要天天做吗