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艾灸肩井的作用与功效 肩井的准确位置图

来源: 最后更新:22-11-04 11:04:22

导读:肩井是胆经联络最广的穴位,如果把人体比喻成一口井,肩井就是井口,下面来看看艾灸肩井的作用与功效。

肩井是胆经联络最广的穴位,如果把人体比喻成一口井,肩井就是井口,下面来看看艾灸肩井的作用与功效。

肩井的准确位置

位于肩上,前直乳中,当大椎穴与肩峰端连线的中点上,即乳头正上方与肩线交接处。

取穴:先找到大椎穴,再找到锁骨肩峰端,两者连线,在连线中点处即是肩井穴。

艾灸肩井的功效

艾灸肩井穴具有祛风清热, 活络消肿的功效,主要用于治疗肩背痹痛,手臂不举,落枕,颈项强痛,乳痈,中风,头酸痛,眼睛疲劳,耳鸣,颈项肌痉挛等。

艾灸肩井的作用

肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一,长时间工作,加之缺乏运动,肩膀会不时有酸胀疼痛,甚至手臂不能弯曲,通过艾灸刺激该穴位能改善肩部血液循环,使僵硬的肩膀逐渐得到放松。艾灸肩井的作用好处具体表现在以下几个方面。

缓解疼痛

人体中很多经脉是否畅通,与肩颈所在的有关,肩井穴就好比人体的井口,而足底的涌泉穴则为人体的井底,要想保持经脉通畅,艾灸这两处穴位,人体气血从涌泉穴上行至全身,而肩井在上部与之呼应,从而使得全身气血通畅,缓解身体疼痛如肩背痛,头痛等症。

解决乳腺问题

肩井穴是胆经里联络最广的穴位,胆经又正好要从乳房边绕一圈,所以肩井穴是治疗乳腺炎,乳腺痛等乳腺疾病最有效的穴位,当乳腺胀痛或增生时,艾灸该穴位可以起到缓解症状的作用。

治疗淋巴结核

淋巴结核病是肝气郁结所致,肝中的郁结之气顺着胆经宣泄不出,堵塞在淋巴结处引起结核病,胆经通肝,通过艾灸刺激肩井穴,可以帮助肝中的郁结之气排出体外,利于淋巴结核治疗。

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