当前位置：首页 > 养生 > 中医养生

八月瓜皮的功效与作用,八月瓜皮的食用方式和注意事项

来源： 最后更新：22-11-10 07:39:29

八月瓜果实又叫野香蕉，其果子味道软糯香甜，非常好吃，而且食用价值也比较高，但很多人忽视了外皮的食用功效，其实八月瓜皮属于一种药材，服用可以起到以下功效与作用。

润肠通便

八月瓜皮富含膳食纤维和水分，其中膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，但进入到结肠后在肠道细菌的作用下完全或部分酵解，产生的终产物甲烷、二氧化碳、氢等气体，能刺激肠黏膜，促进肠蠕动，从而缩短食物残渣在肠内的通过时间，加快粪便的排出速度，因此适量吃八月瓜皮可起到润肠通便的功效。

疏肝理气

八月瓜皮含有的齐墩果酸具有护肝降酶、促进肝细胞再生、抗炎、强心、利尿、抗肿瘤等作用，还具有降血糖、降血脂、镇静的作用，是开发治疗肝病和降血糖等药物有效成分，对于治疗肝胃气痛、消化不良有一定的效果。

利尿

八月瓜皮中含有的木通皂甙具有较好的利尿作用，吃后能使体内的尿酸与电解质纳、氯排泄增加，有利于降低尿酸；若将其洗净、晒干后煎煮来服用的话，其利尿效果会更好。

散瘀止痛

八月瓜果果实不仅可以作为水果生吃，其果皮还可晒干后作为药物服用，具有散瘀止痛的作用，适宜脘胁胀痛，经闭痛经的症状，但孕妇要慎吃，以免对胎儿和自身健康不利。

食用方式

1.泡水喝

八月瓜皮洗净后，置于太阳底下晒干，然后放在碗中，冲入适量的开水泡饮即可。

2.泡酒

干制的八月瓜皮放入无油无水的玻璃瓶中，倒入白酒，白酒浸过八月瓜皮，密封瓶口，写上日期，两周后即可饮用。

注意事项

适宜人群：便秘、消化不良、经闭痛经等人群。

禁忌人群：体寒腹泻者、孕妇。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

标签: 八月瓜皮的功效与作用  八月瓜皮的食用方式和注意事项  中医养生  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/yangsheng/zhongyi/20606.html

滁菊的功效与作用（滁菊的功效与作用介绍500字）

网站首页 返回栏目

当归川芎的功效与作用（益母草当归川芎的功效与作用）