来源: 最后更新:22-11-10 07:40:53
艾草晒干之后就成了干艾草,干艾草具有怎样的功效和作用呢?干艾草如果要吃的话要怎么吃呢?在吃干艾草的时候有哪些需要注意的事项吗?让我们一起来看看吧
艾草味辛,微苦、性温,归肝、脾、肾三经,有温散寒邪、温经止痛等功用,对于少腹冷痛所引起的痛经症状能起到一定的缓解,另外像四肢冰冷等症状也能起到一定改善作用,非常适合虚寒体质人群。
干艾草食用后还能起到一定的止血作用,像那种崩漏、月经量过多、呕吐、吐血,以及鼻子出血的病症,适量食用干艾草都能起到一个的缓解效果。
干艾草还能起到较好的活血止血作用,食用后能抑制血小板的聚集,从而能促进血液循环,加速血液在血管中的流通速度,从而达到活血化瘀的作用,十分适合血液容易凝固的高龄人群。
用干艾草泡脚对身体十分有益,干艾草泡脚能够促进机体的新陈代谢,从而有利于体内垃圾毒素的排出,并且干艾草泡脚还能放松肌肉,缓解疲劳,晚上睡觉之前适当泡一下脚还能促进睡眠。
1.煮水
将干艾草用清水冲洗干净,放入放入锅中,并加入适量清水开火煮沸后转中火煮30分钟即可。
适宜人群:一般人群均适宜。
禁忌人群:阴虚火旺、燥热体质人群慎用。
不宜同食:无特殊同食禁忌。
标签: 干艾草的功效与作用 干艾草的食用方式和注意事项 中医养生
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