五味子泡水喝一天的用量（五味子泡水一天的用量多少）

来源：最后更新：22-11-10 11:56:09

导读：五味子是生活中一种很常见的中药材，很多人都会经常用来泡水喝，那用五味子泡水喝一天的用量是多少呢？

五味子是生活中一种很常见的中药材，很多人都会经常用来泡水喝，那用五味子泡水喝一天的用量是多少呢？

1.5克-6克左右。

五味子虽然比较常见，但毕竟属于一种中药材，是需要对症服用的，如果是用于日常保健服用的话，那么建议每天的用量为1.5克-6克左右，如果服用过多的话就有可能对人体健康造成一定的伤害。

如果是为了治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去咨询相关医生，然后在医生的指导下进行服用，以免耽误疾病的治疗。

100粒左右。

五味子是木兰科植物五味子的果实经过晒干后制作而成的，因为脱去了水分，所以重量很轻，一般来说1克五味子大约有10粒左右，那么10克五味子就大约为100粒左右。

因为五味子的颗粒有大有小，因此具体粒数需要根据五味子的大小来决定，建议在服用的时候以克数而不是以粒数来计量，这样会更加准确一些，也避免了不良反应的发生。

有一定的作用。

五味子味酸、甘，偏温性，具有收敛固涩、补肾宁心的作用，服用之后可以使心情和大脑镇静下来，对于心悸失眠的人群来说可以将其用来煎汤内服，具有一定的改善作用。

或者也可以将其与百合、酸枣仁、蜂蜜等具有清心安神作用的食材一起配伍服用，这样对人体来说起到的作用会更好一些，但如果症状比较严重的话建议最好还是及时去医院就诊。

并没有具体规定。

对于五味子是早上喝好还是晚上喝好并没有具体规定，一天当中任意时间都是可以的，建议可以根据个人的饮食、生活习惯来进行安排。

如果是消化不良的人群建议可以在饭后半小时左右喝一杯，这是因为五味子泡水的味道比较酸，服用后可以促进唾液和胃酸的分泌，帮助食物进行消化和吸收，因此可以很好地改善积食、腹胀的症状。

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