莲子心泡水一次放多少（莲子心泡水一次放多少水）

来源：最后更新：22-11-12 04:10:45

导读：莲子心是成熟的莲子中的幼芽及胚根，生活中很多人喜欢用莲子心来泡水喝，那么莲子心泡水一次放多少合适呢？

莲子心是成熟的莲子中的幼芽及胚根，生活中很多人喜欢用莲子心来泡水喝，那么莲子心泡水一次放多少合适呢？

2-5克。

莲子心是一种常见的中药材，多入药使用，很少作为保健药材服用，其味苦，性寒，具有清心安神、交通心肾、涩精止血等功效，一般建议其内服用量为2-5克，不宜盲目过多服用，否则其寒性容易刺激肠胃，可能会引起肠胃不适反应，若是作为某种疾病的治疗，那么其服用量应以医嘱为准。

中病即止。

莲子心具有清心火的作用，可以用于辅助治疗心火旺盛引起的舌尖发红、小便发黄等上火症状，服用莲子心泡水时，如若病情得到好转后即停药，不宜盲目长期服用，否则容易损伤脾胃阳气，导致脾胃功能虚弱；若是连服了3-5天症状都没有得到缓解，那么建议咨询医生，在医生的指导下根据自身情况进行合理的药物配伍。

90度以上的沸水。

市场上常见的莲子心都是干燥过的，一般需要用沸水冲泡才能泡开，其中的有效药物成分才能溶入到水中，若是用冷水或者温水冲泡的话，其中的药物成分很难析出，从而可能会影响莲子心的药效。

莲子心茶性质寒凉，寒性体质者若是服用过多的话，则有可能会加剧体内寒气的聚集，从而导致原本的寒性症状加重，如：胃痛隐隐、神疲乏力、手足冰凉等。

莲子心茶中含有多种生物碱成分，具有较强的固肠收敛作用，大便干结者饮用莲子心茶有可能会导致大便干结、排便困难的症状加重。

1、菊花。莲子心和菊花都具有较好的清热降火的功效，两者一起搭配可以加强其清热作用，可以用于治疗上火引起的不适。

2、蜂蜜、蜂蜜味甜，且具有一定的补益脾胃、宁心安神的作用，与莲子心一起搭配不仅可以中和其苦味，还可以加强其清心安神的作用。

3、麦冬。麦冬味甘甜，具有较好的清热滋阴功效，莲子心与之一起搭配可以帮助改善上火引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。

4、枸杞。枸杞也是常见的一种药食同源的药材，它与莲子心一起搭配可以起到滋补肝肾、宁心安神、明目等功效。

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