来源: 最后更新:22-11-13 08:27:26
建里穴属任脉,通过刺激这个穴位,能温补身体,缓解常见的肠胃不适证,那么建里的位置在哪里呢?
建里穴位于人体的上腹部,前正中线上,当脐中上3寸。
1.缓解治疗胃脘疼痛、胃痛、腹痛、胃扩张、胃下垂、胃溃疡、腹肌痉挛、腹胀、呕吐、食欲不振、肠中切痛、水肿等。
2.功效:和胃健脾、通降腑气。建里穴是体虚之人最好的温补药。
建里穴,经穴名。出《针灸甲乙经》。属任脉。建里穴能够强壮腹内器官功能,而防病治病,故名建里。
“建里穴”:“建”,建设也;“里”,与表相对,此指肚腹内部也。
该穴名意指任脉的地部经水由此注入肚腹内部。本穴物质为中脘穴传来的地部经水,至本穴后,经水循本穴的地部孔隙注入体内,注入体内的经水有降低体内温压的作用,故名“建里穴”。
1.建里穴配内关穴:治胸中苦闷;
2.建里穴配水分穴:治肚腹浮肿。
疗法原则:寒则补之灸之,热则水针或泻针出气。
针灸疗法:直刺建里穴0.5—1寸。
艾灸疗法:可灸,艾炷灸建里穴5—7壮;或艾条灸建里穴10—20分钟。
按摩疗法:用拇指沿着建里穴的位置旋转按摩,每次按摩100下,能够很好地促进食欲,增进身体的健康。
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