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干桑葚的功效与作用（干桑葚的功效与作用及食用方法）

来源： 最后更新：22-11-14 12:46:53

桑葚大家都吃过，酸酸甜甜的，将其制成干品来吃的话，口干也非常好，而且有很不错的养生功效，下面就来看看干桑葚的功效与作用有哪些。

补血

干桑葚最主要的功效是补血，它含有多种微量元素，能帮助促进血红细胞再生，缓解贫血症状，改善气色，使人面色红润起来。

防癌抗癌

防癌抗癌也是干桑椹的重要功效。干桑葚中含有白藜芦醇，这是一种天然的抗癌成分，这种物质在人体内能刺激体内一些基因，有效抑制癌细胞生成与再生，对血液中血栓的生成也有阻止作用。起到明显的防癌抗癌作用。

美容护肤

干桑葚中含有维生素C和一些天然抗氧化成分，能加快皮肤细胞代谢，并避免细菌伤害皮肤细胞，多吃干桑葚可以使皮肤变得细嫩光泽，有弹性，并能减少皱纹和色斑滋生。

抗衰老

食用干桑葚还有抗衰老的效果，因为干桑葚中含有多种抗氧化成分，能有效清除人体内的自由基，并能帮助提高身体各器官既能，避免多种衰老症出现。

补益肾气

干桑葚还可以补肾益气，这也是干桑葚的一大功效，食用干桑葚可以起到滋补肾气的作用，对肾虚导致的耳鸣，须发早白有一定的预防功效。

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