来源: 最后更新:22-11-16 04:10:18
蒲公英的养生保健功能很是强大,很多人日常都喜欢用蒲公英泡茶吧,蒲公英茶和蒲公英根茶有什么区别呢?下面一起来看看吧!
中草药保健都是选用其根作为药材,因为其药效更为强烈,所以,相比较之下,蒲公英的根更加具有养生保健作用,如果买回来的蒲公英是连根带叶的话不妨一起煮了。
蒲公英茶里面可以放蒲公英叶、花、根、梗,而蒲公英根里面只有蒲公英,从这方面来说还是蒲公英茶成分更为全面,覆盖了全株蒲公英。
蒲公英茶可以用新鲜蒲公英泡水,而蒲公英根茶都是用的干制品,新鲜的蒲公英含有丰富的维生素,从营养的角度来说会更好。
蒲公英茶是新鲜制品,所以,每次最好是一次性泡完,蒲公英根茶如果喝不完还可以贮藏起来,所以,如果少食可以买蒲公英茶,多食选择蒲公英根茶。
不建议每天都喝。
蒲公英是寒性食物,饮用不当极易伤胃,从保健身体的角度来说建议每星期饮用2到3次,这样既对身体有所补益又不会伤害身体,是比较合适的饮用频次。
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