柚子籽有什么功效和作用柚子籽的功效与作用及食用方法

来源：最后更新：22-12-01 11:06:24

导读：平时吃柚子时，柚子籽都被随手扔进垃圾桶，但是柚子籽是含有多种天然成分的，一起来看看柚子籽有什么功效和作用？柚子籽泡水有什么用？

平时吃柚子时，柚子籽都被随手扔进垃圾桶，但是柚子籽是含有多种天然成分的，一起来看看柚子籽有什么功效和作用？柚子籽泡水有什么用？

柚子籽有什么功效和作用

滋养肌肤

柚子籽中含有大量的天然油脂以及不饱和脂肪酸，能去除使皮肤老化的活性酸素，从而修复受损的皮肤细胞。

止咳作用

柚子籽富含维生素A，有止咳作用，同时柚子籽可以缓解局部炎症，稀释呼吸道分泌物，把柚子籽煮水，对缓解咳嗽有很好的效果。

柚子籽可以吃吗

柚子籽可以吃。

柚子籽含有部蛋白质、脂肪等，且不含有毒物质，可以为身体补充少量营养物质，柚子籽还有解酒的作用，酒精会对胃黏膜造成损伤，而柚子籽能够降低乙醇含量，保护胃黏膜。

但是柚子核的外壳质地比较坚硬，不易咀嚼，因此可以把柚子籽研磨成粉末，或者用柚子籽煮水。

柚子籽泡水用冷水还是热水

柚子籽泡水用冷水。

柚子籽泡水可以选取成熟饱满的柚子种子，将种子的外壳去掉，然后将剥好的柚子籽放进容器中，加入适量的水浸泡，浸泡大约1天的时间就可以。

柚子籽泡水柚子籽对皮肤非常好，因为柚子籽的精华，能有效去除致使皮肤老化的活性酸素，修复细胞等功效，能够防止色斑和雀斑的形成，创造出极具透明感的皮肤，还可以弱化皱纹。

柚子肉直接泡开水喝好不好

可以用热水泡，但不建议用开水泡。

柚子性寒，味甘酸。它主要含有丰富的水、维生素C、橙皮苷、膳食纤维、叶酸、钾等营养成分。

柚子肉的口感很好，其中含有的多种营养成分都是对人体有利的，泡水喝不会产生有害物质，因此，柚子肉可以是直的然后用来浸泡和饮用。

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