来源: 最后更新:22-05-20 12:51:54
肉苁蓉和黄精都是中药材,具有很高的医疗价值和保健作用,那么肉苁蓉和黄精可以一起泡水喝吗?肉苁蓉和什么搭配效果最佳呢?
可以一起泡水喝。
从中药配伍的角度来看,肉苁蓉和黄精之间并不相克,所以放在一起泡水喝,相互之间没有什么影响,也不会出现相互的作用。
而且肉苁蓉味甘、咸,归肾、大肠经,有补肾阳、益精血、润肠道的功效,黄精味甘,性平,归脾、肺、肾经,有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效,二者都属于补益类的中药材,放在一起泡水喝,可以对机体起到更好的保健效果。
肉苁蓉主要有补肾阳、益精血、润肠道的功效,属于补肾类的药材,因此肉苁蓉和同样具有补肾作用的药材一同搭配,所能起到的效果最好。
但需注意的是,不同的肾虚的类型,适合的搭配的药材都不同,比如肾阴虚比较适宜和枸杞、桂圆、长山药、女贞子、旱莲草等搭配,肾阳虚比较适宜和丝子、肉桂、附子等搭配,因此肉苁蓉和什么搭配,是需要根据体的情况来分析的,建议咨询专业中医。
能直接磨粉服用。
肉苁蓉做为一种补益类的药材,服用方法多样,可以直接切片煮水、煲汤、炖肉吃,所以也是可以直接磨粉服用的。
并且将肉苁蓉磨粉后服用,可以更好的将药物成分消化吸收,达到更好的医疗保健效果,同时也不会影响其食用价值,同样可以用来制作药膳。
根据中医记载,肉苁蓉一天的用量在6-9克之间,但在日常生活中,其具体用量是会根据服用方式、个人体质、病情程度等因素进行调整的,因此肉苁蓉在服用之前,最好咨询专业的中医,由医生来进行判断用量。
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