来源: 最后更新:22-06-28 10:14:56
枸杞泡水能够起到美容养颜、提高免疫力等功效,是生活中女性最爱的保健茶饮之一,但遇到女性经期的时候,在饮食上会有很多禁忌事项,不知道枸杞泡水在经期期间是否可以喝呢?
可以适量喝。
女性处于经期期间,不能吃一些冰冷的、过于燥热或活血的东西,而枸杞子属于性平的中药材,将其泡水喝,味道甘甜,温热适宜,具有美容养颜、补肝明目、提高抵抗力等功效,可以作为女性经期的茶饮服用,但不可过量喝,以免出现上火等不适现象。
来大姨妈期间,女性抵抗力下降,而枸杞含有枸杞多糖,能增强吞噬细胞的生理活性,提高抗菌能力,如女人在经期食用枸杞,可起到一定的提高人体免疫功能,抵抗病毒入侵,预防疾病的功效。
枸杞含有胡萝卜素、枸杞多糖等营养物质,服用可以清除人体自由基、预防氧化,延缓人体肌肤的衰老,经期用来泡水喝可以起到美容养颜的功效。
枸杞是最为常见的补肝明目中药材,经期食用枸杞,能够缓解视物昏花和预防夜盲症,起到保护视力的功效。
单纯的枸杞泡水无法起到催月经的功效。
枸杞子泡水有滋阴补肾的功效,可用于肾阴虚的治疗,但对月经是没有什么影响的,而且规律的月经周期是女性激素规律变化作用于子宫内膜的结果,单喝枸杞水无法起到催月经的效果。
如果自身因体寒、气血不足导致的月经不调,可服用一些性味温热、具有补气血的药材泡饮,如红枣、桂圆、生姜等起到一定的催月经作用。
女人可以长期适当饮用,但最好不要大量的喝枸杞水。
枸杞泡水主要的功效是滋阴补肾,补肝血,对于肝肾阴虚,精血不足引起的腰膝酸软,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明等症状者有很好的效果,但是并不是所有人都适合长期喝枸杞水的,比如血压比较高、身体燥热的女性就不适合饮用,如女性长期大量饮用枸杞水会引起内火旺盛,反而不利于健康。
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