来源: 最后更新:22-08-29 03:01:32
婴儿进行添加核桃油,可以选择在孩子半岁以后,逐渐进行添加,也可以根据孩子本身身体的成长情况,跟发育的情况来进行添加,核桃油中含有丰富的维生素a,可以帮助孩子补充身体所需要的,相关的维生素物质。
1、作为添味剂使用:直接把核桃油作为像番茄酱一样的添味剂,如在吃面包等时蘸食,核桃味浓香,丰富的营养。
2、放在辅食中食用,比如面条、米饭、粥等等宝宝平时吃的辅食。
3、加到冲饮品中饮用:如将聪明优核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中与其一起饮用,使饮品营养更丰富;
4、拌凉菜沙拉等:如黄瓜、、大拌菜,菠萝、水果沙拉等等,直接将聪明优核桃油倒入菜肴中搅拌即可食用;核桃的原香味浓郁,特色明显,营养丰富。
1、核桃油不适合进行高温烹饪,建议给宝宝做凉拌菜的时候使用。
2、给宝宝吃核桃油要从一滴两滴开始慢慢的过渡,在一岁以前,一天达到半勺到一勺的食油量,也就是5—10g。在宝宝一岁以后,我们要适当添加宝宝的食油量,一天吃20-25g,也就是两勺左右。
3、不能单纯只给宝宝吃核桃油,要经常给宝宝换油食用,但宝宝还小时应暂时不要给宝宝吃动物油,不利于消化。
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