来源: 最后更新:22-05-05 03:03:10
位置:前臂挠侧,阳池至曲池成一直线。
手法:用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘,称推三关,或称推上三关。
作用:气血虚弱、病后体弱、阳虚肢冷、腹痛、腹泻、疹出不透及感冒风寒等。
位置:人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
手法:用拇指或食指或中指指端放于足心涌泉穴处,来回按揉。
作用:增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨。
位置:足三里位于小腿前外侧,外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。
手法:用拇指指端着力按揉30-50次。
作用:健脾和胃、调中理气、止泻通便,多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。
位置:在手背,五指第1指间关节处。
手法:用拇、食指揉搓称揉五指节,揉100~200次。
作用:掐或揉五指节能镇惊安神,祛风痰,通关窍。
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