来源: 最后更新:22-09-19 12:01:21
灯光对新生儿眼睛有影响。
宝宝长久在灯光下睡眠,对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼球和睫状肌便不能得到充分的休息,这对于宝宝们来说,极易造成视网膜的损害,影响其视力的正常发育。
1、抑制褪黑素分泌,增加患癌率
医学表明,我们大脑中含有一种松果体,当人体进入睡眠的时候这种物质就开始分泌出褪黑素。褪黑素对于人体的作用非常的巨大,不仅能够降低血压、减缓心跳,同时还可以增强免疫力。
当黑夜来临,褪黑素分泌逐渐增加,凌晨2~3点种达到高峰,一旦日光来临,其分泌大大减少,所以白天褪黑素不及夜间的1/5~1/10。因此如果开着灯让孩子睡觉就等于给孩子人造光线,那么就会抑制了褪黑素的分泌,影响了孩子的生长发育。
2、导致神经衰弱
任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力,昼夜不停的光照会使身体在睡眠中也会出现活跃现象,令人体内的经气出现紊乱,让人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁,以致难以成眠,睡眠质量不好。
同时,让婴幼儿长久在灯光下睡觉,会进一步影响他们眼部网状激活系统,使宝宝们每次的睡眠时间缩短,睡眠深度变浅而容易惊醒。
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