来源: 最后更新:22-10-22 12:00:58
1、原因:
被子盖太厚,衣服穿得紧,宝宝捂得热了,不舒服了,也会哭闹不肯睡觉。
2、建议:
宝宝睡觉的房间室温一般保持在16—20℃会比较适宜,不要给宝宝盖太多的被子,预防过热。
1、原因:
宝宝被爸妈抱惯了,如果突然就不抱他了,他当然不会睡得好,甚至是哭闹。
2、建议:
要让宝宝从小养成白天独睡的习惯:在安排宝宝入睡前半小时,要设法让他安静下来,轻轻的把他抱到床上,这个时候,不要摇晃宝宝或轻拍其身体,让他自己睡,不要养成抱睡的习惯。爸妈可以低声给宝宝唱一些催眠曲,让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。
1、原因:
房间嘈杂、光线强烈刺眼都会影响宝宝的睡眠质量。
2、建议:
创造一个良好的睡眠环境:白天宝宝睡觉前,妈妈应给宝宝制造一个安静、光线较弱的环境。拉上纱帘,保持相对安静(不是说一点声音也不能有,这样反而不利于培养宝宝的睡眠习惯,会导致宝宝长大后睡觉容不得一点声音,很容易就会被嘈醒)。
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