来源: 最后更新:22-11-16 12:01:04
睡眠曲俗称安眠曲,也有人称它成为脑波音乐,通过这些催眠音乐来进入催眠状态。催眠曲适用于婴儿、失眠者。
1.给宝宝听一些舒缓的睡眠曲,能缓解宝宝的呼吸节奏,让宝宝进入更安静的专注状态,从而改善睡眠质量。
2.研究证明,无论演奏哪种音乐,都会对早产儿起到安慰作用。音乐对新生儿有益的一大关键原因是,这些音乐能模仿宝宝在子宫中听到的各种声音。
3.睡眠曲还可以改善一些早产儿的吮吸行为,更有助于改善进食状况。
1.选择轻柔缓慢的睡眠曲。尽量选择缓慢、轻柔的音乐作为宝宝的睡眠曲,这样才能让宝宝变得安静下来,然后渐渐进入梦乡。
2.选择不带歌词的纯音乐。歌曲中的歌词对于小宝宝来说,是非常有吸引力的,这样会吸引宝宝的好奇心,从而更难以入睡,因此要选择不带歌词的纯音乐。
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