来源: 最后更新:22-07-02 10:58:39
甲状腺功能低下是常见的内分泌疾病,患者最重要的就是了解平时的饮食问题,那么吃什么好呢,高蛋白质,维生素丰富的食物是首选。
宜吃食物
海带,含碘丰富的食物将冬瓜去皮洗净切成块,海带用温水泡30分钟后,清洗干净切成条,锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟,加入适量清水,大火烧开10分钟左右,然后加盐鸡精调味即可。
鸡腿菇,腿菇含多种氨基酸和维生素。
鸡腿菇在采摘后亦不能放得长久,否则当它成熟了之后,亦因为内里的毒素而不能食用。
毛豆,毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,可以改善脂肪代谢。
直接加盐煮着吃,还可以将剥好的豆与腊肉、辣椒、豆腐干等一同炒食,或加五香调料等制成干豆,可根据个人喜爱选择不同的食用方法。
但应注意的是,一定要煮熟或炒熟后再吃。
上一篇12下一页
清远清城区志愿集市活动 清远市志愿者
汤阴飞机场航班时刻表2024 汤阴飞机场航班时刻表2024年9月
安阳机场航班一览表2024 安阳机场航班一览表查询
2024新乡三八妇女节活动汇总(新乡妇女节免费景点)
2024新乡三八节免费景点汇总 新乡三八妇女节免费景点2019
2024新乡三八妇女节适合去的免费景区(新乡三八妇女节免费景点2019)
2024新乡三八妇女节优惠景区有哪些(新乡三八妇女节免费景点2019)
2024新乡三八妇女节万仙山活动(新乡万仙山避暑包吃住农家乐)
2024新乡关山三八活动 2021新乡关山
2024新乡比干庙三八妇女节免门票吗 新乡市比干庙在那
2024新乡三八妇女节优惠景区有哪些(新乡三八妇女节免费景点2019)
2024新乡比干庙三八妇女节免门票吗 新乡市比干庙在那春风送暖,绿柳扶苏,比干庙景区针对妇女节开展优惠活动,3月8日当天下
新飞冰箱怎么调温度(新飞冰柜怎么调温度) 2024泰安泰山石敢当文化园中秋活动有哪些 菜鸟裹裹上门取件怎么收费 没有运费险菜鸟裹裹上门取件怎么收费 2024年宁波地铁8号线海曙部分路段交通管制延期