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宝宝上火能吃菠菜吗

来源: 最后更新:22-07-27 03:02:35

导读:宝宝上火能吃菠菜吗

宝宝上火能吃菠菜吗

宝宝上火能吃菠菜,而且可以多吃菠菜等蔬菜帮助补充维生素和水分,可以达到降火的目的。

菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

宝宝上火的症状

宝宝上火最明显的症状就是便秘或者大便困难,家长可以观察宝宝的大便,如果上火了,排大便是不太顺畅的。

1、皮肤干燥 由于宝宝肌肤稚嫩,如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中,皮肤很容易变得干涩,甚至发生皲裂,宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。

2、口舌生疮 宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。

3、眼屎增多 宝宝眼内分泌物增多,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑。

4、腹泻 宝宝的消化系统比较娇弱,一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

5、大便干结 有的宝宝上火后会引起便秘,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

宝宝上火怎么护理

宝宝上火如果症状比较轻微,家长可以通过日常饮食来帮助调理,首先应该多喝水,多吃蔬菜水果,拒绝上火的食物。

1、遇到宝宝上火的状况,首先妈妈们应该坚持母乳喂养,因为母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体,能提高呼吸道抵抗力,防止上火;

2、平时应该多喂宝宝喝白开水,四个月的宝宝添加辅食时,可以适量的添加米汤、菜泥、肉泥、果汁等食物,六个月的宝宝可以适当的补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物;

3、同时养成宝宝良好的饮食习惯。在保暖方面,也不宜给宝宝穿的过厚,要适当的添减衣物。

标签: 宝宝  菠菜  大便  症状  眼屎  

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