来源: 最后更新:22-08-16 12:01:37
2021年夏至是农历五月十二,公历2021年6月21日,星期一。
夏至既是二十四节气之一,也是古时民间“四时八节”中的一个节日,自古就有在夏至拜神祭祖之俗。“天地者,生之本也;先祖者,类之本也。”天地是生命的根本,祖先是人类的根本,祭祖是一种传承孝道的习俗。此外,民间还有夏至“消夏避伏”、“清补”等习俗。
夏至天气炎热,很容易没有胃口,这时候要注意饮食清淡且开胃。比如酸辣口味的凉菜,各种结束的汤粥等,夏至后,气温逐渐升高,人体出汗量也会随之增加,因此人体需水量大。对此,还可以在饮食上加以调节,如喝些绿豆汤、淡盐水等。需注意的是,绿豆汤不要多喝,更不能当水喝。属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用绿豆汤。
绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择,如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等,都是很好的健胃食物。而面条,也是夏至后被推荐的美食之一。
夏至是一年中白昼最长的一天,过了夏至这天之后,每一天都会比前一天白昼时间更短。
夏至后每天日照时间会变短,但是不同纬度每天缩短时间不同。纬度越高每天缩短时间越多。这是没有标准定论的,要有确切的纬度才能计算时间
过了夏至日后,每天白天缩短非常少,也就几秒钟的时间,但随着时间的推移白天缩短的时间就一点点变大了,最后也就每天白天最长缩短时间2分钟或2分多钟。
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