当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

秋季吃什么补身体 秋季吃什么补身体最好

来源： 最后更新：22-12-06 09:39:59

1、秋季天气比较干燥，燥热比较重。平时饮食要吃一些偏寒的食物，能够起到清热滋阴，凉血泻火的作用，如绿豆，苦瓜，冬瓜西瓜，白菜，香蕉，茄子，海带，莴笋，黑鱼，芦荟等，但是不宜过量，否则的话会伤及阳气引起脾胃虚的症状。

2、同时要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力。若是肺燥比较重，出现咳喘等症状，可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，可以配合中医特色疗法，针灸，推拿，穴位贴服等。病情较重者可以通过中西医结合治疗，甚至住院治疗。

标签: 秋季吃什么补身体  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/baojian/1088483.html

肉苁蓉功效与作用是什么 肉苁蓉的主要作用

网站首页 返回栏目

什么可以补阳 什么有补阳作用