例假可以吃香蕉吗 例假可以吃苹果吗
来源： 最后更新：23-01-30 05:38:53
导读：1、女性在例假期间可以适当的吃点香蕉，香蕉中含有大量的维生素b6，能够使月经期间女性出现的烦躁不安等情绪，迅速缓解，从而可以起到很好的调节情绪等作用。2、另外，在月经期间女性的体内经血流失过多，会导致身体虚弱，因此吃点香
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1、女性在例假期间可以适当的吃点香蕉，香蕉中含有大量的维生素b6，能够使月经期间女性出现的烦躁不安等情绪，迅速缓解，从而可以起到很好的调节情绪等作用。
2、另外，在月经期间女性的体内经血流失过多，会导致身体虚弱，因此吃点香蕉可以及时补钾，缓解症状。
标签: 例假可以吃香蕉吗
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