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泡脚是睡前泡吗 泡脚是睡觉前跑还是什么时间泡最好

来源： 最后更新：23-02-14 11:29:40

1、泡脚最好是在晚上，晚上能够很好的缓解一天的劳累，而且能够心神安静。

2、泡脚治疗，可以用于治疗四肢厥冷，小腹冷痛，痛经，闭经，以及腹泻等一些临床疾病。此外，还有缓解疲劳，增进睡眠等疗效。泡脚时可以用温开水，同时根据疾病的情况，可以增加一些中药进行泡脚，效果会更好。

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