当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

祛湿有哪些方法 祛湿的几种方法

来源： 最后更新：23-02-20 04:10:11

1、 首先，要想祛除湿气，可以平时多出去晒晒太阳，把自己的衣物，被子，毛巾等等多放在太阳底下晾晒，晒太阳不仅能够去除湿气，还能够有补钙的功效，并且多晒太阳还能够对心情有好处。

2、其次，要想祛除湿气，可以多开窗通通风，这样能够去除室内的湿气，但是在阴雨天气的话，就不要开窗通风了，这样只会导致潮湿更加严重，并且家庭里，也可以随时准备一个抽湿器。

3、第三，也可以通过饮食来去除湿气，平时可以多吃扁豆，黑米玉米等等可以去除体内的湿气，鱼类也可是，鲤鱼，鲫鱼都是可以去除湿气的，建议大家可以做一些粥类的食品。

标签: 祛湿有哪些方法  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/baojian/1248269.html

洗冷水澡的好处 冷水澡和热水澡哪个更健康

网站首页 返回栏目

睡眠面膜的使用技巧 睡眠面膜的使用技巧视频