当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

去湿气吃什么 去湿气吃什么药效果最好

来源： 最后更新：23-03-16 02:52:40

1、山药。山药可以健脾，间接地排除体内湿气。山药选择铁棍山药比较好，属于药食两用的食材，有健脾益气的功效。

2、薏米。薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹，可以和红豆煮粥，排湿效果比较明显；

3、红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排除体内湿气；

4、白扁豆。白扁豆性微温、味甘，具有和胃化湿、健脾利水、止泻的功能；

标签: 去湿气吃什么  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/baojian/1326934.html

黑糖和红糖哪个好（黑糖和红糖哪个好有什么区别）

网站首页 返回栏目

对心脏好的水果（对心脏好的水果和蔬菜）