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炖苹果水的功效和作用（炖苹果水的功效和作用可以降火吗）

来源： 最后更新：23-04-24 11:09:12

1、苹果水具有抗氧化的作用。苹果煮水会使苹果中所含有的多酚物质大量增加，可以起到天然的抗氧化成分，人体吸收后还可以起到降血糖，降血脂的功效，更能清除身体内的自由基，可以有效的提高身体的抗氧化能力，能够预防器官的老化。

2、苹果水还具有理气化痰、和胃、止泻的功效。苹果水可以治疗腹泻，能让腹泻的症状消失和缓解，能消除肠道中的多种病菌。

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