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记忆力差吃什么好

来源： 最后更新：23-04-27 01:29:13

1、玉米，玉米中所含有的维生素可以有效的提高人体的记忆力，具有良好的保健功效。

2、大豆，大豆中含有的优质植物蛋白，可以有效地维持人体的记忆力，长期坚持喝豆浆就可以提升人体的记忆力。

3、菠萝，菠萝中所含有的维生素c以及丰富的微量元素，可以有效的提高人体记忆力。

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