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生吃柠檬的危害 一天一个柠檬会过量吗

来源： 最后更新：23-05-31 04:19:07

1、生吃柠檬的危害有：伤胃，腐蚀牙齿。喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。生吃柠檬会腐蚀牙齿，容易产生蛀牙。

2、喝完柠檬水不要马上吃海鲜，要马上刷牙。吃柠檬也有很多好处，柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

标签: 生吃柠檬的危害  

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