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橙子可以加热吃吗（橙子可以加热吃吗）

来源： 最后更新：23-06-23 01:33:25

1、橙子是可以加热吃的。橙子是一种营养比较丰富的水果，适量的吃一些橙子是可以吸收其中的维生素c和维生素p的，还可以增强人体的免疫力，增加血管的弹性，从而降低心脑血管疾病发生的概率。橙子汁中的膳食纤维和果胶也非常多，可以促进肠道蠕动，防止出现便秘现象。

2、空腹最好不要吃橙子，橙子中含有丰富的果酸和糖分，会刺激胃酸大量分泌，造成胃肠不适反应。使用时会刺激唾液分泌，刺激消化道蠕动，引起泛酸的现象。最好在饭后选择吃橙子，利于食物的消化与吸收。

标签: 橙子可以加热吃吗  

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