当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

桂圆吃干的好还是鲜的好（桂圆干的干好还是鲜的好）

来源： 最后更新：23-06-23 04:20:04

1、两者之间没有哪个更好，主要看个人需求。如果单从营养方面来说的话，桂圆干的营养成分含量不如新鲜桂圆，主要是因为桂圆干一般都是经过脱水制作而成，在脱水的过程中，所含有的营养成分会有一定程度的流失，因此如果想要补充更多的营养，可以选择吃新鲜桂圆。

2、但如果是想要用来煲汤、泡茶或者泡水的话，建议选择桂圆干比较好，因为干的桂圆具有一定的药用价值，相对新鲜桂圆来说的话，性质也更为温和，适量食用可对人体有增强体质、改善气血的功效。

标签: 桂圆吃干的好还是鲜的好  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/baojian/1560898.html

黄金瓜皮能吃吗 黄金瓜切开是什么样的

网站首页 返回栏目

葡萄干泡水喝有什么功效和作用 枸杞葡萄干泡水喝有什么功效和作用