山药豆不去皮可以吃吗 山药豆不去皮可以吃吗图片
来源： 最后更新：23-06-24 04:12:28
导读：1、山药豆不去皮可以吃，但注意清洗干净。 2、山药豆的外皮不含有什么刺激成分，反而还含有不少的营养物质，其中含有纤维素、碳水化合物、粘液蛋白等，食用并没有太大的问题。 3、不过食用前注意清洗到位，最好用盐水浸泡一段时间，
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1、山药豆不去皮可以吃，但注意清洗干净。
2、山药豆的外皮不含有什么刺激成分，反而还含有不少的营养物质，其中含有纤维素、碳水化合物、粘液蛋白等，食用并没有太大的问题。
3、不过食用前注意清洗到位，最好用盐水浸泡一段时间，或者用盐直接搓洗几遍。
标签: 山药豆不去皮可以吃吗
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