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烤红薯好消化吗 小孩晚上吃烤红薯好消化吗

来源： 最后更新：23-07-11 12:22:27

1、适量食用好消化。

2、烤红薯又称为烤地瓜，红薯是一种粗粮，富含膳食纤维、碳水化合物、维生素、矿物质等，有较高的食用价值，烤红薯中含有大量的膳食纤维、果胶等，能刺激胃液的分泌，推动肠胃蠕动，有促进食物消化的作用，还能帮助排便。

标签: 烤红薯好消化吗  

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