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沃柑什么时候吃最好呢（沃柑大概什么时候吃）

来源： 最后更新：23-07-16 04:29:41

1、饭后一小时吃是比较恰当的。

2、沃柑中含有大量的水分，饭后一小时后食用沃柑可以为身体补充水分，还能起到生津止渴的作用，而且沃柑中含有较多的粗纤维，饭后食用沃柑，沃柑果肉进入肠道后会增加粪便体积、促进肠道蠕动，有促进排便的作用，可以减少宿便的堆积，有利于排毒和消化。

标签: 沃柑什么时候吃最好呢  

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