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桂圆煮粥能天天吃吗 桂圆煮粥能天天吃吗有营养吗

来源： 最后更新：23-07-20 08:22:56

1、可以适量天天食用。

2、桂圆煮粥味道香甜，营养丰富，一般是可以适量天天食用的，经常喝桂圆粥可以帮助补充部分人体所需的营养，还可以起到美白润肤，提高人体免疫力等作用，但是要注意不宜食用过多，否则不仅起不到滋补作用，反而会引起身体不适，一般建议每天喝1-2小碗就可以了。

标签: 桂圆煮粥能天天吃吗  

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