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醋泡洋葱一天吃多少可以减肥（醋泡洋葱每天用量）

来源： 最后更新：23-07-21 12:19:34

50-60g左右可以减肥。

1、在吃醋泡洋葱的时候一定要注意量。一般每天吃50-60g左右即可，这样就能起到一定的减肥效果，并且还能给身体补充营养。醋泡洋葱当中含有一定的刺激性成分，如果吃太多会对肠胃粘膜造成刺激，容易引起身体不适。

2、避开空腹状态食用。另外如果想起到更好的减肥效果的话，建议将醋泡洋葱放在吃饭前后半小时左右食用，但注意要避开空腹状态食用。

标签: 醋泡洋葱一天吃多少可以减肥  

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