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芹菜木耳能一起吃吗 木耳菜怎么做好吃?

来源： 最后更新：23-07-30 12:14:11

1、木耳和芹菜可以一起吃。

2、木耳和芹菜是两种很常见的食材，两者的物质成分不仅没有冲突，而且两者的营养功效非常相似，是非常适宜搭配食用的两款食材，因此是可以一起食用的。

3、木耳和芹菜的铁含量都较高，两者搭配食用具有很好的补血止血的作用，经常食用木耳芹菜可以很好的防治缺铁性贫血，对于贫血的朋友来说不妨多食些。

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