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经期吃了生鱼片怎么办（生理期吃了生鱼片怎么办）

来源： 最后更新：22-05-17 05:06:55

1、喝红糖生姜水生鱼片是一种凉性食物，吃进去之后容易引起体内的血管收缩，造成子宫血管收缩，子宫平滑肌收缩就会引起痛经，所以这个时候建议可以喝一碗热的红糖姜片水，有驱寒暖宫的作用，并且可以使月经血流出得更顺畅，可以从一定程度上缓解痛经。

2、泡热水脚经期吃生鱼片后建议可以用热水泡脚，每天一次，一次10分钟，有助于血液循环加快，使月经血流出得更顺畅，减少月经引起的不舒服。

标签: 经期吃了生鱼片怎么办  

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