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维生素c怎么吃 汤臣倍健维生素c怎么吃

来源： 最后更新：24-03-12 07:40:57

1、维生素C片有水服和咀嚼服下，如果可以水服则使用开水吞服，咀嚼片可以咀嚼后吞服或者含服，一般认为咀嚼片味道不会那么让人不能接受，咀嚼片最好咀嚼食用效果更佳。

2、成人一次1~2片，一日三次，宜饭前服用。在服用维生素c片祛斑美白时，要酌情减量 ，不要突然间停止服用，防止停药后出现坏血病的可能。

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