苹果功效与作用（苹果功效与作用营养）
来源： 最后更新：24-07-09 03:24:32
导读：1、降低胆固醇，苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，保持血糖的稳定，能有效降低胆固醇。 2、宁神安眠，苹果中含有的磷和铁等元素易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。 3、缓解疲劳，酸性的液体长时
-
1、降低胆固醇，苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，保持血糖的稳定，能有效降低胆固醇。
2、宁神安眠，苹果中含有的磷和铁等元素易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。
3、缓解疲劳，酸性的液体长时间堆积在身体，会让人有疲劳感，身体就觉得疲乏无力，而苹果含有糖分、钾离子、酒石酸，可以溶解酸性液体的酸根，降低液体的酸性，从而达到缓解疲劳的作用。
4、延缓衰老，苹果中富含维生素C，可以抑制皮肤黑色素的形成，常吃苹果可以消除皮肤的色斑，增加血红素，延缓皮肤的衰老。
标签:
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
最好听的几首歌古风歌推荐（最好听的几首歌古风歌推荐视频）1、《故人不散》这首歌原创是醉雪和纱朵，纱朵小姐姐的声音真的是
具有历史意义的电视剧 具有历史意义的电视剧名字 天津红桥区有保租房吗 天津红桥区有保租房吗在哪 琉璃美人煞电视剧演员表 琉璃美人煞 电视剧演员表 三十而已钟晓芹和陈屿复合了吗（三十而已钟晓芹和陈屿最后复婚了吗）
栏目导航
热门标签
热门文章
-
学会这五个方法让性生活更和谐 24-09-30
-
什么蔬菜对皮肤保养最有帮助（什么蔬菜对皮肤有好处） 24-09-30
-
西门豹治邺讲了一件什么事 西门豹治邺讲了一件什么事用自己的话概括 24-09-30
-
希腊是欧盟国家吗（希腊是欧盟国家吗?） 24-09-30
-
稀有气体是由原子构成的吗 稀有气体都由原子构成吗 24-09-30
-
婚姻中夫妻不能出现的八种行为 婚姻中夫妻不能出现的八种行为是什么 24-09-30 -
细声吟唱是什么意思（细声吟唱的词语解释） 24-09-30
-
狭义的安全教育内容包括哪些 什么叫狭义安全教育内容 24-09-30
-
成都平原范围包括哪些地方（成都属于平原还是什么地方） 24-09-30
-
炒的菜汤汁能吃吗 炒菜的汤汁能喝吗 24-09-30
