当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

晚上吃冬瓜汤会长胖吗（冬瓜汤晚上喝会长胖吗）

来源： 最后更新：22-06-05 05:00:56

1、晚上吃冬瓜不会长胖。食用冬瓜并不会发胖，因为冬瓜属于低热量的蔬菜。假如是冬瓜炖猪肉之类的食材，因为猪肉脂肪含量比较高，吃这种蔬菜会导致长胖。要控制体重，在饮食方面要做到低盐低脂饮食，避免吃油腻食品，不喝酒和其他含糖饮料。

2、同时要加强体育锻炼，以有氧运动为主，如快走、慢跑、游泳、登山等，都是非常有效的有氧运动方式，有助于消耗体内脂肪，达到减肥的目的。

标签: 冬瓜汤  长胖  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/baojian/251024.html

绿茶什么人不能经常喝 绿茶不能经常喝吗

网站首页 返回栏目

隔夜茶还能喝吗? 泡过的隔夜茶还能喝吗