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马蹄煮熟的功效与作用禁忌(煮马蹄的功效和作用)

来源: 最后更新:22-07-21 12:43:26

导读:1、马蹄煮水主要具有润肠通便、促进消化的作用。马蹄作为常用的食材,它的营养成分含有大量粗纤维、淀粉类、维生素和矿物质成分。它的中医食疗性质属于偏寒的食物,对于热性体质、便秘的人群,经常食用马蹄煮水是非常有帮助。2、注意事

1、马蹄煮水主要具有润肠通便、促进消化的作用。马蹄作为常用的食材,它的营养成分含有大量粗纤维、淀粉类、维生素和矿物质成分。它的中医食疗性质属于偏寒的食物,对于热性体质、便秘的人群,经常食用马蹄煮水是非常有帮助。

2、注意事项。如果是偏虚的体质,比如经常腹泻、比较消瘦的人群,尽量不吃或者是少吃,防止加重胃肠的腹泻。

标签: 马蹄  禁忌  

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