当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

海带豆腐香菇能在一起炖吗（海带炖豆腐香菇在一起炖可以吗）

来源： 最后更新：22-07-22 04:01:19

1、海带豆腐香菇能在一起炖。

2、豆腐以及其他大豆制品，确是营养丰富，价格便宜，是补充优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁的良好食物。豆腐中还含有多种皂角苷，能阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；但皂角苷又可促进碘的排泄，容易引起碘缺乏。 所以经常吃豆腐者，应该适当增加碘的摄入，一般来说，只要坚持吃碘盐就可以了。海带含碘丰富，将豆腐配上海带一起吃，也是十分合理的。

标签: 能在  海带  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/baojian/407840.html

皂角的营养价值 皂角的营养价值是什么

网站首页 返回栏目

芦笋的药用功效与作用（芦笋有哪些功效与作用）