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夏天喝冰可乐好不好（夏天喝冰可乐的坏处）

来源： 最后更新：22-07-26 08:21:43

1、夏天喝冰可乐可以，但是不能多喝。

2、可乐的含糖量比较高，从营养价值上看，它相当于纯能量食物。长期喝可乐，还没有运动或锻炼的习惯，比较容易带来体重超重或肥胖的风险，进而可能会促进一些代谢性疾病的发生，比如糖尿病等。

3、另外，可乐的pH值比较低，属于高酸性的饮料。而我们牙釉质（牙齿表面那层最坚硬的物质）脱矿的临界pH值大约为5.5。

4、长期喝可乐容易降低我们口腔中的pH值，造成牙釉质脱矿，长此以往，严重的还可能会影响到牙齿表面的平整，增加食物残渣附着的风险，进而引发龋齿等疾病。

5、另外，可乐喝太多或长期喝都可能会刺激到胃黏膜，而且分解出的二氧化碳也可能会产生腹胀、反酸等症状。

标签: 可乐  好不好  

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