当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

绿豆和什么一起煮可以去湿气（绿豆和什么一起煮可以去湿气祛湿）

来源： 最后更新：22-09-06 11:49:52

1、薏米：绿豆具有很好的清热祛湿作用；而薏米味甘性寒，具有很好的利水消肿、健脾去湿功效，是中医调理中最常使用的一种利水祛湿药，与红豆煮粥长期食用，祛湿效果显著；也可以将薏米洗净晾干之后下锅干炒，然后再磨成粉冲调服。

2、红豆：红豆是豆科植物红豆树的种子，味甘酸性平，营养价值丰富，具有健脾利水、解毒消痈、消利湿热等作用，不仅是美容养颜的圣品，也是祛湿效果极佳的食物，与绿豆一起煮着喝，具有一定去湿气作用，也可以单独煮水喝，祛湿效果也是很好的。

3、山药：山药就是薯蓣，味甘性平，归脾、肺、肾经，是一种很好的健脾养胃食物；而脾胃强健可以促进湿气更好的排出体外；将其和绿豆一起吃，去湿气效果是很不错的，在生活中比较受欢迎。

4、苦瓜：苦瓜由于味苦苦涩，在生活中是不太受欢迎的，但其实苦瓜是祛湿的好食物，具有清热解毒、祛湿止痒的功效，与绿豆一起吃，祛湿效果可以加倍；其次苦瓜中的维生素C含量非常丰富，可以预防动脉粥样硬化，保护心脏。

标签: 绿豆和什么一起煮可以去湿气  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/baojian/548228.html

桑葚不能和什么一起泡水（桑葚不能和什么一起泡水喝）

网站首页 返回栏目

人参果可以降血压吗 人参果可以降血压吗?