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豆奶天天喝对身体好吗（豆奶天天喝对身体好吗女的）

来源： 最后更新：22-09-07 07:40:58

1、豆奶可以天天喝，但不能喝太多。豆奶性寒，胃寒、脾虚易腹泻、腹胀者不宜多饮，而且不能空腹喝，否则蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。

2、豆奶一天喝一到两杯合适，在早上最适合喝，在早上喝吸收的营养比较大，不能够喝太多，喝太多反而导致营养没吸收到，还带来了麻烦。

标签: 豆奶天天喝对身体好吗  

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