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1、低gi意思就是指的低升糖指数的食物，GI就是升糖指数的英文缩写。低GI食物就是指的这种食物升糖的能力相对会比较低，使血糖升高的速度比较慢，血糖升高的峰值比较低，下降的速度也比较缓慢。2、高GI的食物，就是指这种食物能 -
1、美容养颜。红枣具有很好的滋补养颜的效果，而黑枸杞里面花青素含量很高，这是一种可以增加血管弹性，促进肌肤弹性的滋补品，特别适合肌肤暗淡无光泽，并且皮肤松弛、粗糙的人食用。2、滋补脾胃。红枣属于有利于脾脏的东西，多吃红枣 -
1、酒后头疼可以喝蜂蜜水或西红柿汁，因为它们都含有一种特殊果糖，可以帮助人体快速分解酒精，饮用后能够有效缓解头晕头痛的症状。2、也可以喝酒后用热水洗澡，血液内的酒精成分就会跟随汗液从毛孔逐渐挥发出去，头痛的感觉也会逐渐消 -
1、黑枸杞可以使用温水泡水喝，但是温度不可以太高，可能会破坏到黑枸杞的营养成分，也可以像水果干一样嚼服，黑枸杞是一种特别好的保健食材，具有很好的延缓衰老和改变睡眠的作用。2、平时适当吃，能够提高身体的免疫力，最好配合其他 -
1、黑枸杞中含有的花青素能清除皮肤的自由基，防止紫外线对皮肤的伤害，可以使皮肤变得更有弹性，而蜂蜜本身也就是一种美容养颜的滋补品，这两种食物一起吃的效果更好。 2、黑枸杞单独泡水喝，可能口感上会有点不好，而蜂蜜的味道比 -
1、多梦但不失眠的治疗需要寻找原因。2、因心理因素引起的可通过中药或针灸进行调理；其他需要辨证论治分型，脾虚或惊吓等不同因素采用的方法不同。还可通过体育锻炼、调理饮食、心理调节、寻诊心理咨询师，或通过中医方法、足底按摩、 -
1、香菇与田鸡不相克；2、田鸡营养丰富，但是如果与新鲜水果和蔬菜一起食用，会造成肠胃吸收功能下降，人体无法吸收水果和蔬菜中的维生素，从而导致营养流逝。所以，吃田鸡时，避免吃新鲜果蔬。如果必须要吃，也要相隔半个小时以上。 -
1、茄子和鸡肉是可以一起吃的，而且茄子和鸡肉一起吃不仅不会相克。2、还能够从两个方面对人体所需营养得到补充，茄子含有丰富的维生素以及钙、磷、铁等多种营养元素；鸡肉则是蛋白质含量丰富，对人体都是有很大的好处的，两者在一起吃 -
1、山药与小青菜不相克；2、山药不能与猪肝一起食用，山药富含维生素C，猪肝含有铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C会遇到金属离子，它会加速氧化和损伤，降低营养价值，所以食用猪肝后，山药不应该食用。山药不能和鲤鱼一起吃；与鲤 -
1、湿热带下是指因为湿热下注引起的白带色黄，质黏臭秽的症状。2、湿热带下一般多是由于感受湿热病邪或者嗜食肥甘化生湿热，或脾胃纳运失常，湿浊内生，郁而化热，熏蒸肝胆所致。若湿热循肝经下注，则阴部潮湿、瘙痒，就会形成湿热带下 -
1、黑枸杞菊花茶喝补肾壮阳。黑拘杞野生黑枸杞甘，平。归肝、脾经。野生黑枸杞具备补虚、益肾气、长肌肉、改进脸色、清目安神助眠、袪风治虚、益寿延年、坚骨筋之作用；菊花的功效还能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过度造 -
1、豪猪肉可以用作清热燥湿药。2、豪猪，身长60～70厘米，尾长约8厘米，体重9～11公斤。体形粗肥，全身棕褐色。身体的背面密被棕色长刺，体后部背面的刺特别粗长，可达20厘米以上，直径约6毫米左右，呈纺锤形，中空，乳白色 -
1、进行良好的护理：让孩子适当的多休息，还要适当多喝温开水。2、及时用退热药物：腋下温度超过38.5℃，且精神状态不好，浑身酸痛、不适，要用布洛芬或对乙酰氨基酚等退热药。3、及时到医院就诊：如胳膊化脓严重、局部结节明显， -
1、口腔溃疡主要由炎症，上火，缺乏维生素B，维生素C和维生素B2等引起。2、患者可以吃维生素B，维生素C，可以有效的改善症状。另外患者可多吃富含维生素的水果跟蔬菜，比如橘子，番茄，猕猴桃，南瓜，苹果，香蕉，葡萄等，少吃一 -
1、打疫苗喝酒了怎么办：打完疫苗喝酒了需要大量的饮水，促进体内的代谢，如果身体没有出现不舒适症状，不需要做特殊治疗，但是要密切观察身体的症状。2、注射疫苗以后喝酒可能会引起过敏反应，皮肤一般会出现红肿或者瘙痒等不舒适感， -
1、当出现口腔溃疡的时候，我们可以使用维生素C的药片碾碎，然后敷在伤口处，刚开始可能会感觉到很疼，但是过一会就会觉得很舒服，很清凉的感觉，希望大家能够注意。如果保持每日吃一粒维生素药片，并且把维生素C药片碾碎，敷在溃疡面 -
1、通常打完疫苗后是不建议喝酒的，在打完疫苗72小时之内都不应该喝酒，造成严重的酒精过敏，打完疫苗后身体接触内毒素会出现致热源性反应，此时身体会迅速产生免疫效应，产生抗原抗体的免疫复合物。这时喝酒后会加重酒精过敏和酒精中 -
1、患者反复口腔溃疡的原因有很多，与反复的局部创伤，患者的精神紧张状态，体内有微量元素或是维生素的缺乏、上火等都有一定的相关性，还有可能与机体的其他疾病有关。 2、所以若患者有反复发作的口腔溃疡症状，建议患者去医院就诊 -
1、牛肉和青瓜可以一起吃。2、青瓜有除热，利水，利尿，清热解毒的作用。治疗咽喉肿痛，还有减肥功效。有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血循环。有效对抗皮肤衰老。青瓜含有纤维素，促进肠道蠕动。还可辅助治疗糖尿病 -
1、黑豆和玉米能一起吃，而且是营养丰富，搭配合理，有益健康。2、汤可能会发黑是黑豆的种皮当中的花青素和黑色有机物溶于水的结果，都是对人体有益的。只要食物不会相克，一般都可以共同炖煮，看你需要哪方面的营养，相对应的材料可以 -
1、一定要保持口腔清洁卫生，饭后漱口，使口腔卫生情况达到较好的状态，就可以促进溃疡的愈合。2、适当的锻炼，多吃富含维生素的食物，多吃具有营养的物质，从而增强机体的抵抗力、增强机体的愈合能力等等，从而对口腔上颚溃疡的治疗起 -
1、海带丝可以和木耳一起吃，不仅不会冲突，还有互补的作用。2、海带里面含有丰富碘元素，身体需要这种营养元素。对于缺碘的人来说，多吃一些海带是很有好处的，可以快速补充碘，从而预防或者治疗缺碘性甲状腺肿。除了碘之外，海带还含 -
1、香油与蒜不相克；2、蒜香油是一种调味品，用大蒜作主料制作而成，油汁浓稠，蒜香味浓。蒜香油这道调味品因其制作简便所有深受欢迎，一般被用来吃饺子或者别的调味。大蒜350克、青椒50克、洋葱50克、香油50克、色拉油120 -
1、一吃辣的就会拉肚子，可能和消化不太好有关系，也有可能和对辣的食物比较敏感，或者患有慢性的胃炎、肠炎等有关系。2、平时在饮食上一定要注意保养，不要吃辣的食物，火锅类的食物，烧烤类的食物，以及腌制的食品，油炸的食物都尽量 -
1、吃多了胃难受是胃内容物超过了胃容积所致，可以咨询医师后选用保和丸，大山楂丸，健胃消食片或者适当服用吗丁啉来增加胃动力。2、还可以服用益生菌来改善肠道环境，促进饮食物排出。如若有腹痛难忍的症状，还可以适当使用泻药来促进
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